Đời sống

14:00 21/09/2023

Trước đây, chúng ta đã nghe rất nhiều về tác hại của thức khuya. Nhưng hóa ra, ngủ quá sớm cũng gây hại. Các chuyên gia đã nghiên cứu và tìm ra "thời điểm vàng" để đi ngủ.