Giảm cân

“Nhịn ăn có thể giảm cân không?” hẳn là khúc mắc của những bạn muốn loại bỏ mỡ ra khỏi cơ thể của mình. Xoay quanh vấn đề này có rất nhiều ý kiến trái chiều khác nhau. Liệu rằng nhịn ăn có thực sự giúp bạn giảm cân? Nhịn ăn có gây hại gì cho sức khỏe của bạn hay không? Làm cách nào để nhịn ăn an toàn và khoa học hơn, bạn hãy cùng Nhà thuốc Việt giảm đáp ở bài viết sau đây.