Top 3 bài tập lưng xô

Bài tập lưng xô là bài tập được anh em gymer đặc biệt quan tâm bởi lợi ích về thẩm mỹ cũng như sức khỏe mà nhóm bài này mang lại là cực lớn. Vậy, bài tập lưng xô có những bài nào và cách tập như thế nào cho đúng?