Theo The Sun, các triệu chứng bệnh tiểu đường loại 2 ở độ tuổi trẻ - trước đây rất hiếm gặp, đang gia tăng khi ngày càng nhiều người Anh tăng cân, ít vận động.
Bệnh tiểu đường loại 2 gây ra tình trạng đường huyết cao, có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Theo số liệu gần đây từ Cơ quan Thống kê Quốc gia Anh, có khoảng 5 triệu người tại đất nước này hiện ở trạng thái tiền tiểu đường. Đây là tình trạng đường huyết cao hơn so với bình thường nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng điển hình thường bao gồm khát nước và đi tiểu nhiều bất thường, nhưng Tiến sĩ Maksims Mukans, bác sĩ chuyên khoa nổi tiếng về phẫu thuật giảm cân tại Riga, Latvia cho biết cũng có các dấu hiệu quan trọng trên da.
Ông nói: "Nhiều người có thể không nhận ra một số tình trạng da liễu có thể liên quan đến các vấn đề dưới mặt như kháng insulin, đây là dấu hiệu chính, báo hiệu của tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2."
Tiến sĩ Maksims cho biết một triệu chứng phổ biến liên quan đến các tình trạng này là vùng da ở một số vùng, đặc biệt là khu vực cổ, nách và bẹn bị sạm đen.
“Bất kỳ ai nhận thấy những thay đổi như vậy trên da của mình đều nên cân nhắc tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra thêm. Việc phớt lờ những dấu hiệu này có thể khiến bạn phải hối hận sau này", tiến sĩ Maksims nhấn mạnh.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Theo NHS, các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 cần chú ý bao gồm:
Đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là vào ban đêm
Luôn cảm thấy khát nước
Cảm thấy rất mệt mỏi
Giảm cân đột ngột
Ngứa quanh dương vật hoặc âm đạo hoặc bị tưa miệng nhiều lần
Vết cắt hoặc vết thương lâu lành hơn
Bị mờ mắt
Tiến sĩ Mukans cho biết: “Phòng ngừa và can thiệp sớm là chìa khóa trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường”.
"Bằng cách chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo này và áp dụng những thói quen lành mạnh, mọi người có thể kiểm soát sức khỏe và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường". Bác sĩ khuyến khích người dân duy trì thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Những người có nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường hoặc tiểu đường - chẳng hạn như những người có tiền sử gia đình, những người thừa cân hoặc béo phì và những người có lối sống ít vận động cần khám sức khỏe định kỳ.
Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Theo Diabetes UK, có một số điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2:
Chọn các loại đồ uống không đường bổ sung - loại bỏ đường trong trà và cà phê, tránh các loại đồ uống có ga
Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột mì nguyên cám, bánh mì ngũ cốc và yến mạch thay vì tinh bột tinh chế
Giảm thịt đỏ và chế biến như thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích...
Ăn nhiều trái cây và rau như táo, nho, quả mọng, và các loại rau xanh như rau chân vịt, súp lơ xanh, xà lách...
Dùng sữa chua và pho mát không đường
Ăn các loại đồ ăn nhẹ lành mạnh như sữa chua không đường
Giảm muối
Lấy vitamin và khoáng chất từ thực phẩm thay vì viên uống
Ảnh: Tổng hợp
